منتديات ديما بشار
اهلا وسهلا بكم في منتديات ديمـآ بشـآر

يسعدنا انضمامك معنا يا زائر
نرجو منك التسجيل والمشاركة معنا
منتديات ديمـآ بشـآإر
منتديات ديما بشار
اهلا وسهلا بكم في منتديات ديمـآ بشـآر

يسعدنا انضمامك معنا يا زائر
نرجو منك التسجيل والمشاركة معنا
منتديات ديمـآ بشـآإر
منتديات ديما بشار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ديما بشار


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الآدرآة | اهلا وسهلآ بكم في منتديآت ديما بشار نتمنى منكم قضآء امتع الاوقآت معنآـآ وانتظرو المفآجآت

 

 احلى النكت المضحكة

اذهب الى الأسفل 
+2
سيلين
بلسم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بلسم
عضو جديد
عضو جديد
بلسم


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 4
تآريخ الميلآد : 06/04/1996
العمر العمر : 28
الاسم الحقيقي : رزان
تآريخ التسجيل : 10/05/2010

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 7:15 am

واحد منسم حلق صلعة بالموس وحط راسه في سطل موية يبي يشوف من وين التنسيم
--------------------------------------------------------

واحد راح يبي يشتري تذاكر، قال الموظف: تبي ذهاب وإياب والا ذهاب فقط؟

قال ذهاب واياب ...وهوطالع ..يضحك ويقول لعبت عليهم ابي اروح ولا انيب راجع

------------------------------------------------------

لبناني سكن جنب قروي ... جاء القروي له وقال: أقول ياجارنا ترى فنجال قهوتك عندنا.... قال اللبناني: إيوه.. إيوه يمكن واحد من البزورة رماه عليكم وإلا حاجة

------------------------------------------------------

واحد محشش ......يطالع في واحد فوق عينه حبة خال..... ويقول له : بالله عليك هذي عين والا غين ؟

------------------------------------------------------

واحد قروي .. ركب مع تكسي، ركب زوجته قدام علشان السواق ما يناظرها بالمراية

------------------------------------------------------

عجوز في محو الأمية.... سألتها المدرسة: أعطينا جملة فيها إدغام بغنة ؟ قالت: عمن يعميك

------------------------------------------------------

واحد قصير...... اهله مايخلونه يدخن في البيت ؟؟؟ يخافون يحرق الفرشة

------------------------------------------------------

لاعب منحوس سجل هدف ، لما عادوه بالحركة البطيئه ، طلعت الكوره كورنر

-------------------------------------------------------

عجوز نبت لها ثالول في راس خشمها ...... فرحت ؟ تحسبه حبة شباب

-------------------------------------------------------

واحد كسول ....جداً راح للحلاق وجلس على الكرسي منزل راسه .....قال له الحلاق ...شعر ولا دقن ...قال الكسول دقن ...قال له الحلاق ارفع راسك.... قال الكسول لا خليه شعر

-------------------------------------------------------

شباب يدرسون في امريكا..... مات ابو واحد منهم واحتاروا كيف يعلمونه ..... واحد منهم جلف قال : انا اعلمه .... راح للي مات ابوه ..... وقال له : متى آخر مرة شفت ابوك ؟ قال : قبل شهرين ..... قال الجلف : افلقني ان شفته مرة ثاني

-------------------------------------------------------

قروي مع زوجته يوم تزوجوا راحوا يقضون شهر العسل ، وهو جالس معها على البحر لقاها سرحانة ، قال لها : وشفيك سرحانة عني ؟ قالت : اتخيل لو ان البحر مرق وش يكفيه من لحم !! ؟؟ قال : لاوانتي الصادقة ، قولي من وين يبي يجيبون خبز علشان يغطون ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
المراقب العام
المراقب العام
سيلين


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 3967
تآريخ الميلآد : 30/01/1994
العمر العمر : 30
الموقع : في دنيا غريبة
الاسم الحقيقي : سيلين
تآريخ التسجيل : 02/06/2009

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 7:47 am

ههههههههههههههه

شكـــرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dima.forumcanada.org
✿Đ๏๑đŷ™
الادارة
الادارة
✿Đ๏๑đŷ™


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 11902
تآريخ الميلآد : 24/10/1995
العمر العمر : 28
الموقع : k.s.ä ƒ∂єαт тяαвнα
الاسم الحقيقي : دَوّۇۈۉدًيِ
تآريخ التسجيل : 24/11/2009

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 7:53 am

هههههههههآآي
يسلـــموووو رزاااااااااااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلسم
عضو جديد
عضو جديد
بلسم


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 4
تآريخ الميلآد : 06/04/1996
العمر العمر : 28
الاسم الحقيقي : رزان
تآريخ التسجيل : 10/05/2010

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: اهمية وجبة الافطار   احلى النكت المضحكة Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 11:07 am

<TABLE style="PADDING-BOTTOM: 2px; BACKGROUND-COLOR: #c8dbea; PADDING-LEFT: 2px; WIDTH: 200px; PADDING-RIGHT: 2px; PADDING-TOP: 2px" align=left>

<TR>
<td noWrap>احلى النكت المضحكة Arrow_right_greenالرجوع إلى: التغذية السليمة للجسم السليم</TD></TR></TABLE>

إن ضيق الوقت في فترة الصباح وعدم وجود الرغبة في الأكل هي من الأسباب الحقيقية وراء إهمال وجبة الإفطار.
ووجبة الإفطار لا تعطيك فقط الطاقة الضرورية ليومك، ولكنها أيضاً تعطيك الفرصة لتستفيد بأنواع التغذية الهامة لجسمك مثل الفاكهة، فيتامين (C) ومنتجات الألبان.
فالإفطار هو أهم وجبة طوال اليوم حيث يقطع فترة الصيام الطويلة طوال الليل، وعندما تستيقظ يحتاج المخ إلي الجلوكوز، والطعام هو الوقود الفعال لإمداده بالجلوكوز.
كذلك إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فإن تجاهل وجبة الإفطار يمكن أن يفسد مجهودك، حيث أن الدراسات أثبتت أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال اليوم، وفي المقابل، فإن الأشخاص الذين يتناولون علي الأقل 3 وجبات منتظمة في اليوم يكتسبون سعرات حرارية أقل.

<TABLE style="MARGIN-TOP: 10px; MARGIN-BOTTOM: 20px; MARGIN-RIGHT: 10px" border=0 cellSpacing=0 cellPadding=2 align=left>

<TR>
<td width=180 colSpan=2>احلى النكت المضحكة 1159090058</TD></TR></TABLE>وفي حالة ما إذا كنت تخشى من عدم رغبتك في الأكل في الصباح الباكر، فلا تقلق، حيث لا توجد قاعدة تجزم أن الإفطار يجب أن يكون هو أول شيء تفعله بعد استيقاظك، فيمكنك أن تأخذ بعض المأكولات الخفيفة معك في سيارتك وتأكلها أثناء الذهاب إلي العمل أو في العمل بعد ذلك، حيث أن وجبة الإفطار يمكن أن تكون في أي وقت أثناء النهار وقبل ميعاد الغذاء حتى إذا كانت وجبة خفيفة، والهدف هو الحد من شدة الجوع أثناء الغذاء وبالتالي عدم الإفراط في الأكل.

ووجبة الإفطار السريعة يمكن أن تكون مكونة من خبز سن، زبادي منزوع أو منخفض الدسم وفاكهة، وإذا كان لديك الوقت في الصباح لتأكل، فيمكن أن تتناول قطعة من البيض المقلي أو المسلوق مع الخضراوات الطازجة، فإن إمداد جسمك بالبروتين الذي يحتاجه يجعلك أكثر يقظة ونشاط طوال اليوم ويجنبك الشعور بالجوع وبالتالي عدم تناول كمية كبيرة من الطعام وقت الغذاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت مصر
عضو مميز
عضو مميز
بنت مصر


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 337
تآريخ الميلآد : 18/07/1994
العمر العمر : 29
الموقع : فى حضن مصر
الاسم الحقيقي : سهام
تآريخ التسجيل : 04/01/2010

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 12:48 pm

احلى النكت المضحكة 342181
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسيه
عضو جديد
عضو جديد
الرومانسيه


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 64
تآريخ الميلآد : 01/01/1985
العمر العمر : 39
الاسم الحقيقي : هدى سلطان الحربي
تآريخ التسجيل : 12/05/2010

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالأربعاء مايو 12, 2010 4:39 am

+
----
-

هههههههههآآي
يسلـــموووو رزاااااااااااان




+
----
-

هههههههههآآي
يسلـــموووو رزاااااااااااان




+
----
-

هههههههههآآي
يسلـــموووو رزاااااااااااان




ههههههههههههههه

يسلموووو

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلسم
عضو جديد
عضو جديد
بلسم


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
انثى
مشآركآتي مشآركآتي : 4
تآريخ الميلآد : 06/04/1996
العمر العمر : 28
الاسم الحقيقي : رزان
تآريخ التسجيل : 10/05/2010

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالأربعاء مايو 12, 2010 7:51 am

الله يسلمك انشاءالله عجبنك يا حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@عاشق الورود@
عضو مميز
عضو مميز
@عاشق الورود@


::::[بيـانـات العضـو]:::: : احلى النكت المضحكة Y2zhx10
ذكر
مشآركآتي مشآركآتي : 360
تآريخ الميلآد : 03/11/1994
العمر العمر : 29
الموقع : مو مهم
الاسم الحقيقي : @عاشق الورود@
تآريخ التسجيل : 22/08/2010

احلى النكت المضحكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى النكت المضحكة   احلى النكت المضحكة Emptyالخميس سبتمبر 09, 2010 5:57 am

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احلى النكت المضحكة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مثل هالنكت المضحكة ما بتلاقوا .. فوتوا هههه ههه...
» نكت عن النكت خخخخخخ
» لا تفوتكم النكت
» تفضلوا هذه النكت والغاز
» قوانين قسم النكت والالغااااز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ديما بشار :: (¯`·._) (![.. آلتسٍليــۃ وآلمتعـۃ© ~ ..]!) (¯`·._) :: || ♥ اڷضحڪ ۈاڷفرفشِة ( ۈنآسة )-
انتقل الى: