لاتشرب الحليب في الصباح ..

لاتشرب الحليب في الصباح ..

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p39509.jpg
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

يــ عـــطيييـكـ العــااآآفيــه


سلمـت انــأآملك
عـلى مانقلــتي
لنــّــاا مــــن
فاائـدهـّ

لاعـدمنااكـ؟

تقبلـــي مـّـــــروري

^ـــــــــــــ^

ودي لكـ

^ــــ^

مشكوووووووووورة ع المعلومات المفيدة

انا الحمد لله اشربه قبل النوم

تقبلي مروري