الشعر الدهني

الشعر الدهني ينشأ من زيادة نشاط الغدد الدهنية
الدقيقة المتصلة بجذور الشعر(وتسمى أيضا الغدد
الزهمية وهي المادة المسؤولة عن إمداد الشعر
بالزيت);

يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدد
الدهنية التي تصب محتوياتها في كيس الشعر عبر
قناة تصل بينها وبين جذر الشعر ومن أهم
المؤشرات على أن الشعر دهني إتساخه الدائم وتواجد
القشرة(Dandruff ) بكثرة( قشرة الشعر الدهني يكون
لونها مصفر وملمسها شحمي ومنشئها هو تكاثر نوع
من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale بالإضافة إلى
الخلايا الميتة ), وأسباب نشاط الغدد الدهنية غالبا
ما تكون وراثية أو بسبب التقلبات الهرمونية,
كالمرور في مرحلة المراهقة مثلاً ,ورغم التطور
الأخير على المستحضرات التجميلية فإن العلاج الخارجي
لا ينهي مشكلة فرط نشاط الغدد الدهنية بشكل
دائم رغم إدعاء الكثير من الشركات بأن منتجاتهم
تقضي على الدهن الزائد الموجود في الشعر, فلذلك
وبكلا الأحوال سواء كان الشعر دهني بشكل مؤقت
أو بشكل دائم وحتى لا يتحول من حالة طبيعية
إلى حالة مرضية بكتيرية أو فطرية يجب إتباع
الخطوات التالية :

* تغسيل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للتخلص من
الدهون الزائدة .
* استعمال شامبو طبيعي يعمل على تقليل تراكم
الدهون على الشعر، وخالي تماماً من المواد
الكيماوية (خصوصا أن الشعر الدهني يتطلب أحياناً
الإستحمام بشكل يومي ) وأنصح أن يحتوي على خلاصة
البيض أو الليمون وتغير الشامبو بإستمرار ليكون
تأثيره أقوى وحاولي أن تتركي رغوة الشامبو على
شعرك ثلاث دقائق قبل شطفه.
* تبديل وسادة النوم كل يومين (لأن البقايا
الزيتية تنشط الغدد الدهنية ).
* عدم استعمال وبشكل قاطع الماء الساخن عند
الاستحمام لما له تاثير سلبي, حيث يساهم في
تنشيط الغدد الزهمية وفي توسيع المسامات وبالتالي
تساقط الشعر لذلك يجب إستعمال الماء الدافئ المائل
للبرودة وخصوصاً في النهاية.
* التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات الحارة
والتوابل والبهارات التي تسبب زيادة إفراز الدهون
بالبشرة وبفروة الرأس .
* استعمال مشط خشبي متباعد الأسنان وتمشيط الشعر
بعناية وهدوء لأن الشدة تهيج فروة الرأس وجذور
الشعر, وتؤدي إلى تنشيط إفراز الدهون.
* شطف الشعر مرة إسبوعياً في أخر زوم (معلقة خل
ونصف معلقة ليمون ونصف معلقة برتقال يضافوا إلى
ليترين من الماء ) ويترك أثرهم على الشعر.
* في حال أردت استعمال بلسم أو ماسك للشعر
تأكدي من أنه خالي تماما من الزيوت Oil Free
وحاولي إبعاده عن جذور شعرك.
* تخلصي من القشرة بأسرع وقت لأنها تزيد من
الإفرازات الدهنية باستعمال شامبو طبي يحتوي على
مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا
البشرة .
* الشعر الدهني القصير أفضل من الشعر الطويل كما
أن غسله يصبح أسهل وملامسته للبشرة تكون أقل
وبالتالي لا تنتقل الدهون الموجودة في الشعر إلى
البشرة .
* ابتعدي قدر الإمكان عن الشامبوهات 2 في 1 لوجود
كمية كبيرة من البلسم فيه.
* إذا كنت محجبة اغسلي حجابك كل يوم مع القطعة
التي تثبت الحجاب .
* عدم وضع الحجاب لفترات طويلة لأن ذلك قد يزيد
من السيلان الدهني .
* تسريح الشعر بعد نزع الحجاب لنساعد الشعر وفروة
الرأس على التنفس .
* إذا كان ضغط الماء عبر الدوش قوي ويمكن
تخفيفه ,فيفضل ذلك حتى لا تكون ضربات الماء
قوية على فروة الرأس لأن ذلك ينشط الغدد
الدهنية .
* تغسيل المشط أو الفرشاة بشكل دائم .

زيت جوز الهند يدهن به بمشط فإنه ينعم الشعر

زيت الزيتون كذلك يمشط بالمشط فإنه طيب

تؤخذ الكثيراء وتنقع في ماء ويمشط به الرأس
فإنه ينعمه كالحرير

زيت السمسم ينعم الشعر وخاصة إذا أكلت الحلاوة
الطحينية معه

******

من كتاب عالج نفسك
لأبو الفداء

سـلمـت يـمـنـاكـ

يسلموووووو