~اللص الصامت ~ ~ ~


مرض هشاشة العظام هو مرض يجعل العظام هشة وعرضة للكسور ولأقل الصدمات ونسبة الوفيات فى هذا المرض تتراوح بين 12 ـ 20 % ومعظمها نتيجة لكسر عنق عظمة الفخذ
ويطلق عليه اللص الصامت حيث أنه يحدث بدون أعراض كثيرة
ـ ترتفع نسبة الأصابة فى السيدات 80% عنها للرجال 20% والسبب الرئيسى فى السيدات هو نقص هرمون الأستروجين أما الرجال فهو نتيجة لتقدم السن
وخطورة هذا المرض أن له تأثيرا نفسيا شديدا على المريض حيث أن الكسر يعوق المريض عن الحركة وممارسة الحياة الطبيعية كما أنه يكلف المريض نفقات عالية فى العلاج


أعراض مرض الهشاشة:



1 ـ ألام متكررة ومستمرة فى الظهر
2 ـ ألام متفرقة فى عظام الجسم
3 ـ كسر فى العمود الفقرى أو عنق عظمة الفخذ أو الرسغ
4 ـ أنحناء فى العمود الفقرى وذلك يؤدى الى نقص طول قامة المريض



أسباب الهشاشة:


1 ـ تقدم السن
2 ـ انقطاع الدورة الشهرية ونقص هرمون الأستروجين سواء بالأنقطاع الفسيولوجى وهو سن ألـ 51 ةنصف السنة عند المرأة أو فى حالة استئصال المبايض لأى سبب من الأسباب سواء مع الرحم أو بدونه
3 ـ التدخين
4 ـ الكحوليات
5 ـ نقص الوزن أو ضعف البنية
6 ـ نقص التمرينات الرياضية ـ المشى ـ وقلة التعرض للشمس
7 ـ استعمال بعض الأدوية مثل ـ الكورتيزون ـ مضادات التجلط ـ هيبارين ـ
مدرات البول ـ الفيدروسيمين ـ مضادات التشنج ـ الفيتوين
8 ـ له صفة وراثية
9 ـ بعض الأمراض لها علاقة بمرض الهشاشة مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية ـ ضعف الكبد
10 ـ نقص الكالسيوم سبب هام جدا


العلاج الوقائى:




ـ الأمتناع عن التدخين ـ الكحوليات ـ الأسراف فى شرب القهوة
ـ تغير نمط الحياة الذى يعتمد على الجلوس وقلة الحركة وقلة التمرينات الرياضية
ـ التعرض للشمس ومزاولة الرياضة ـ المشى ـ بصفة مستمرة
ـ تناول الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم مثل ـ الجبن ـ الزبادى ـ لحوم بقرى ـ دجاج ـ حمام ـ أرانب ـ رومى ـ خرشوف ـ جزر ـ خس ـ يوسفى ـ برتقال ـ بطاطس ـ سبانخ

مشكـــور

على ماطـرحتـ

لاعــــدمنااكـ

تقبلـ طلتــي

^ـــــ^

تقبل مروري

شكرآ لكم☻ على مروركم العطر☻ نورتونا